你喜欢喝什么饮料？可乐？苏打汁还是奶茶？哈哈。让我告诉你。这些饮料虽然好吃，但是不如凉白开。呃，你还不知道什么是凉白开？把水烧开，然后等水凉了就凉了！开水是热的。一旦冷却，就白白沸腾了。就是要把水再烧开，所以又叫白开水。

我知道很多孩子都喜欢喝饮料。酸甜的饮料很好吃。然而，为了使饮料的味道更好，饮料中会添加糖或许多其他东西。饮酒过多不仅会损害牙齿，还会使人发胖，甚至影响健康。

喝太多不好。凉白开则不同。凉白开不仅可以为我们的身体补充水分、增强抵抗力、消除疲劳、让我们精力充沛，还能预防感冒、咽炎、皮肤病等。

在古代，人们如果感冒了，一开始一般是不吃药的。喝了一两碗凉水，然后用手揉着肚子。感觉有些头晕的时候，他们又喝了口凉水，然后继续揉着肚子。终于，他们又感觉累了。当他不能再喝的时候，他就会尝试呕吐并出汗。这是我们祖先每天使用的治疗方法的简单版本。非常聪明。哈哈，看到梁百凯这个样子，真是太神奇了。

孩子们，你们正在长大，应该养成每天喝冷饮的好习惯。早上起床后是为身体补充水分的最佳时间。这个时候喝一大杯凉水有很多好处。所以，如果口渴了，就多喝点冷饮吧。好了，今天我们又学到了一个新知识，赶紧分享给你的朋友吧。每天跟着大友叔叔三分钟，轻松掌握小问题中的大知识。下一期再见。